Ostatnio w laminina-opinie powiedzieliśmy sobie jak działa i na co pomaga Witamina C, a dzisiaj powiemy w jaki sposób działa witamina B.

witamina B działanieDla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu potrzebna jest każda witamina, choć na pewno pośród nich są ważne i ważniejsze.

Jeśli mam wspomnieć o tych drugich, nie mogę zapomnieć o witaminie B, o której pewnie już niejednokrotnie słyszałeś.

Piszę to, aby uświadomić Ci, w jaki sposób działa witamina B i czym grozi jej niedobór.
Chcąc pokazać, jak ważna jest ta grupa witamin, spróbuję ukazać w jaki sposób działa witamina B w podziale na jej poszczególne podgrupy.

Witamina B, a układ nerwowy

Odnosząc się do tego, w jaki sposób działa witamina B, w pierwszej kolejności trzeba skupić się na układzie nerwowym.
Jest to bowiem witamina odpowiadająca za jego prawidłowe funkcjonowanie.

W jaki sposób działa witamina B na mózg?

Otóż musisz wiedzieć, że nie tylko łagodzi ona napięcie nerwowe, ale także poprawia nastrój i sprawność intelektualną. Wszystko dzięki zamianie glukozy w energię, która dostarczana jest do mózgu.

Szeroka grupa witamin

O tym w jaki sposób działa witamina B, możemy mówić w ujęciu całościowym bądź też w rozbiciu na poszczególne podgrupy.
Nie jest to konieczne, ale jako że pewnie chcesz o swoim organizmie wiedzieć jak najwięcej, podejdę do tematu w pełni profesjonalnie i pokażę tu wiele sposobów działania witaminy B w podziale na grupy.
Tych mamy tutaj natomiast kilkanaście, a najpopularniejsze z nich to witaminy: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, B13, B15 i B17.

Zacznę od początku.

  • Jak zatem działa witamina B1?
    Otóż jest to tak zwana tiamina, wpływająca ma rozwój kości, a także wspomagająca pracę układu krwionośnego oraz zwalczająca półpasiec.
  • Witamina B2 niezbędna jest natomiast do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Poza tym poprawia ona stan skóry, włosów i paznokci.
  • B3 z kolei ma czynny udział w syntezie hormonów płciowych i tworzeniu czerwonych krwinek, a B4 między innymi kontroluje funkcje mięśni, układu oddechowego, czynności serca i pracę mózgu.
  • W jaki sposób działa witamina B5?
    To tak zwany kwas pantotenowy odpowiedzialny za przemiany związane z gospodarką energetyczną. Wzmacnia też system odpornościowy.
    B6 bierze udział w przemianach białka i ma wpływ na ciśnienie krwi, B7 uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, a B8 wchodzi w skład lecytyny odżywiającej komórki i obniża poziom cholesterolu.
  • Jeśli czytałeś wyraźnie, wiele wiesz już o tym w jaki sposób działa witamina B, ale to nie wszystko.
    Witamina B9 to kwas foliowy niezbędny do syntezy DNA, B12 uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek w szpiku i metabolizmie białek, tłuszczu oraz węglowodanów, a B13 wspomaga funkcjonowanie wątroby.
  • Zostały nam jeszcze dwie. Witamina B15, która obniża poziom cholesterolu, poprawia ukrwienie mięśni i zapobiega marskości wątroby i B17 według wielu naukowców zapobiega rozwojom nowotworów.

Występowanie witaminy B

Skoro wiesz już, jak działa witamina B, warto nieco bliżej przyjrzeć się temu, gdzie możesz ją znaleźć.
Z tym akurat większego problemu mieć nie będziesz, bo witaminy z tej grupy dostępne są bardzo szeroko.
Otóż poszczególne witaminy z grupy B znajdziesz w produktach takich jak:
niełuskane ziarno pszenicy,
kiełki zbożowe,
płatki owsiane,
słonecznik,
drożdże,
orzechy,
groch,
fasola,
jaja,
pieczywo pełnoziarniste,
ryby,
wątroba,
wieprzowina,
ziemniaki,
mleko,
jogurt,
ser żółty,
podroby,
pieczywo białe,
mięso wieprzowe i wołowe,
szpinak,
marchew,
kapusta,
orzechy,
migdały,
kasza gryczana i jęczmienna,
czy banany
.

Suplementacja

Przejdę teraz do ostatniej części.

Przedstawiłem, w jaki sposób działa witamina B

oraz w jakich produktach można ją znaleźć.
To wszystko fakty, ale prawdą jest także i to, że dobrze jest prowadzić jej regularną suplementację.
Tutaj proponuję postawić szczególnie na witaminę B3, B12 i B17.

Suplement Laminine, o którym już zapewne słyszałeś zawiera w sobie małe ilości wszystkiego, co jest niezbędne w rozwoju zarodka, a w szczególności zawiera Czynnik Wzrostu Fibroblastów, o którym za chwilkę.

Produkty Laminine zawierają w sobie również szereg witamin niezbędnych w naszym organizmie do jego prawidłowego funkcjonowania wraz z odpowiednio dobranymi aminokwasami.

Ale wracając do składu Lamininy, to przede wszystkim zawiera ona wspomniany wcześniej Czynnik Wzrostu Fibroblastów FGF2, czyli jedyny na świecie produkt, który pobudza nasze własne komórki macierzyste do działania, co powoduje, że nasz organizm “naprawia” się sam i tylko nasz mózg decyduje o tym co najpierw ma zostać naprawione.

Jest to o tyle istotne, że czasami chcemy pozbyć się jakiegoś konkretnego schorzenia, a tymczasem nasz mózg widząc znacznie większe zagrożenie w naszym organizmie zaczyna samoleczenie właśnie od tego zagrożenia, co nie oznacza, że usuwa tylko tamto.
Po prostu Laminina reguluje pracę całego organizmu, który sam likwiduje wszelkie choroby i schorzenia, zaczynając jednak od tych najważniejszych.
Suplement Laminie po prostu mu to umożliwia. I na chwilę obecną nie ma innego takiego produktu działającego tak kompleksowo i tak skutecznie.

Produkty Laminine pomagają również w oczyszczaniu organizmu, a chyba nie masz wątpliwości co do tego, że w naszym układzie znajduje się mnóstwo różnych toksyn. Pozbywać można się ich na wiele sposobów, ale warto to robić w miarę bezpiecznie, a do tego Laminine nadaje się jak mało który suplement, a szczególnie Laminine Digestive.

W kolejnym wpisie będzie słów parę o oczyszczaniu i odrobaczaniu organizmu, a także o zakwaszaniu żołądka, a tymczasem zapraszam do zakupu lub rejestracji w Lamininie.

  Zobacz, jak sobie pomóc zdrowotnie i finansowo:



Akceptuję politykę prywatności
Wyrażam zgodę na otrzymywanie, na moje konto poczty elektronicznej informacji handlowych w formie mailingów i newslettera wysyłanych przez Marek Nowacki w imieniu własnym. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.

 

W jaki sposób działa Witamina B
([za]) [łącznie] głos [y]

Ten artykuł znaleziono w wyszukiwarce Google m.in. poprzez poniższe frazy kluczowe:

  • jak działa witamina b
  • laminina a kwas foliowy
  • laminine b12
  • laminine witamina b12
  • w jaki sposób działa witamina b
  • witamina b jak działa
Podziel się

Podziel się

Podziel się tym z przyjaciółkami!